^Powrót
  
  
  

Wyszukaj

 NASZE SŁODKIE ŚPIOSZKI


 

Zalety drzemki.

Drzemka jest dobra dla dzieci. Tutaj naukowcy i lekarze nie mają wątpliwości i wymieniają szereg jej zalet:

-   dzięki niej mózg może odpocząć. Dziecko codziennie intensywnie poznaje świat. Jego mózg non stop atakowany jest masą bodźców. Aby je sobie ułożyć, przetworzyć i przyswoić, potrzebuje spokoju, czyli odpoczynku w postaci snu. On też sprawia, że po przebudzeniu mózg jest bardziej chłonny i lepiej pracuje;

-  daje siłę do zabawy - po śnie poprawia się wydolność organizmu;

-  stymuluje rozwój fizyczny dziecka - już podczas płytkiego snu wydziela się w organizmie hormon wzrostu;

-  pozwala zlikwidować niedobory snu, spowodowane np. wczesnym wstawaniem do przedszkola;

- uspokaja dziecko, bo redukuje poziom stresu w organizmie;

-  wzmacnia odporność m.in. dlatego, że podczas snu wydziela się melatonina - hormon, który dobrze wpływa na pracę układu odpornościowego.

 

 

Copyright © 2021. KIDS ScHO0L Rights Reserved.